Samstag, 6. April 2019, 14:00 Uhr
Getreidemarkt 12, 1010 Wien
In unserem Workshop erfährst du:
‣ warum das Frühstück NICHT die wichtigste Mahlzeit ist
‣ warum Intervallfasten eines der besten ANTI AGING Mittel ist
‣ was es mit HGH – dem „Anti Aging & Fitnesshormon“ auf sich hat
‣ wie wichtig das richtige Timing für deine 1. Mahlzeit ist
‣ welche Lebensmittel sich optimal für die erste Mahlzeit eignen und wie du sie zubereitest
‣ wie du ohne zu Hungern mehr Fett verbrennst und mental fitter und konzentrierter wirst
Das Frühstück ist nicht die wichtigste Mahlzeit, sondern die GEFÄHRLICHSTE! … Weil man dabei am meisten falsch machen kann. „Breakfast“ ist die englische Bezeichnung für Frühstück. „Breakfast“ besteht aus den 2 Wörtern „break“ und „fast“. Die deutsche Übersetzung ist also „Fastenbrechen“. Am Abend und in der Nacht befindet sich der Körper in einem Fastenzustand. Sobald wir unsere erste Mahlzeit (das Frühstück) essen, wird diese Fastenperiode gebrochen. Wie und vor allem wann man diese Fastenperiode bricht, ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden und Vitalität.
♡ Unser Programm ♡
‣ 1 Stunde Masterclass über Anti Aging, Intervallfasten, Darmgesundheit, Langlebigkeit, Essgewohnheiten, verwendete Zutaten und deren Wirkung, Tipps & Tricks um einen gesunden & fitten Körper zu bewahren.
‣ gemeinsames Zubereiten von verschiedenen Mahlzeiten, die sich perfekt als erste Mahlzeit eignen (in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung!)
‣ Gruppenaustausch, gemeinsames genießen, Fragen und Antworten
Kosten: € 56,- pro Person (inkl. aller Lebensmittel, Getränke und ausgedrucktem Rezeptheft)
Bringst du eine zweite Person mit, reduziert sich der Preis für euch beide um € 5,-
Wir freuen uns auf DICH!
Verena, Kathi & Alex
Anmeldung unter:
0660/5180845 oder verena.fuertler@outlook.com