Sonntag, 3. Februar 2019, 11-15 Uhr
Eschenbachgasse 11, 1010 Wien
🌱 Biohacking für deinen gesunden Alltag 🌱
Mittagspause! Der Magen knurrt und das Gehirn braucht Energie. Jetzt muss alles schnell gehen…
Oft bleibt genau dann keine Zeit für gesundes Essen. Doch das ist leider der Alltag. Das große Problem ist: Du bist was du isst! Das bedeutet alles was du tagtäglich isst, wird zu dir!
Und genau deshalb ist es wichtig, dem Körper jeden Tag all die Nährstoffe zu geben, die ihn bei der täglichen Leistung und Regeneration unterstützen. Im stressigen Alltag passiert aber leider oft genau das Gegenteil.
Und genau das führt zu:
‣ dem typischen Nachmittagstief
‣ schlechter Laune und Gereiztheit
‣ Migräne und Heißhunger
‣ Magen – & Darmproblemen
‣ Sodbrennen…
Leider bleibt hier die geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und körperliches Wohlbefinden auf der Strecke.
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In unserem Workshop zeigen wir dir:
‣ was Gesundheit eigentlich bedeutet
‣ einfache Tipps und Tricks wie du deinen Alltag gesünder gestalten kannst
‣ was dein Körper eigentlich alles braucht um optimal zu funktionieren
‣ welche Nahrungsmittel besonders reich an Nährstoffen sind und wie du sie in deinen Alltag integrierst
Wir führen dich durch den Ernährungsdschungel und zeigen dir, was du über Gesundheit und Langlebigkeit wissen solltest. Superfoods sind natürlich auch ein wichtiger Teil davon!
Mit einer extrem hohen Nährstoffdichte liefern sie ein breites Spektrum an Vitaminen, Mineralstoffen, Enzymen, Phytonährstoffen, essentiellen Fettsäuren und natürlich auch Energie für den ganzen Tag.
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In kleinen Gruppen bereiten wir dann die verschiedensten Snacks und Mahlzeiten zu, die man super gut in den Alltag integrieren kann und auch ein super Begleiter für unterwegs sind!
Für mehr Power, Energie und Konzentration, wann immer du sie brauchst!
Du bekommst natürlich ein Rezeptheft und jede Menge selbst gemachte Super – Snacks mit nach Hause!
Preis pro Person: 56 € (inkl. aller Lebensmittel, Getränke und Rezeptheft).
Bringst du eine zweite Person mit, reduziert sich der Preis für euch beide um € 5,- 😊
Anmeldungen unter:
https://localician.com/activities/details/d8296537-4a23-4389-8f7e-f8fc6d68b252/?show_timeslots=true
Bei Fragen betreffend der Anmeldung (und einer eventuellen Barzahlung vor Ort) bitte per Mail an kathi.hoenig@hotmail.com
Auf einen gemeinsamen gesunden Start ins neue Jahr!